第162章 深度睡眠——王修的博学(1/2)

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  ……

  新妻打着哈欠,甩甩头,扭扭腰,满脸迷糊的模样,刚睡醒从屋里走了出来,睁开朦胧的双眼。屋中福田,王修,中井三人正在全神贯注的工作,在漫画原稿上贴图,涂黑,画背景,分工明确。

  “那个,我睡了多久啊,感觉今天好像睡的最香呢。”

  “噫?新妻老师怎么这么早就醒了啊,您先去洗漱下,吃点东西吧,今天你只睡了16小时,比平时少睡了4小时哦,应该没睡够才对啊,一般你都至少要睡20小时的啊。”

  “才16个小时吗?阿咧,我记起来啦,昨天看完王修老师的【男高日常】后,我笑的肚子都疼了,然后就非常的困,然后就去睡了……只是怎么只睡了16小时,却睡的这么香啊,我一点没有睡不够的感觉。”新妻疑惑着。

  “新妻,你这是好事,说明昨天你进入了深度睡眠比以往多了至少2小时,所以少睡了4小时,反而睡眠质量更好了。”王修抬头说出了答案。

  “什么是深度睡眠啊?”新妻一脸好奇的模样,一旁的福田与中井也下意识的停下了画笔,看向王修。

  “人的睡眠有四个阶段,刚刚有睡意的浅睡期,真正有入睡的轻睡期,还有之后较重要的中睡期与深睡期。而深度睡眠又称黄金睡眠,只占整个睡眠时间的25%,但是这25%却是让人恢复疲劳与精力最好的效果,至少起到了50%的效果,在深睡眠状态下,大脑皮层细胞处于充分休息状态,这对于消除疲劳、恢复精力、免疫抗病等都有至关重要的作用。”

  “所以说,睡眠的质量好坏,并不是看时间的多少,更重要的是质量,新妻你总是画漫画两三天不睡,然后一睡又睡了20小时,这样是很伤身体的,你应该去医院检查下身体,长久这样的话,现在你年轻还好,若是以后年纪大了些,身体损耗过重,哪一天猝死都有可能。”

  “是啊是啊,王修老师说的没错,新妻老师总是这样的话,太伤身体了,看您的身材如此瘦小,明明是少年成长期,个子却不怎么长呢。”

  “家人带我去医院检查过了啊,医生说我体质特殊,属于特例,没关系的,营养跟的上就行了。”新妻解释道。

  “这样啊,体质特殊的原因吗?也是,天才总会比普通人要特别点,看起来新妻你就属于那种非常容易把精神注意力集中在画漫画上的特殊体质,因此都让身体暂时忘却了时间普通人固定的生理疲劳,之后放松下来,一次性再睡好,并且补充好营养,大概就是这样子吧。”

  “是啊,是啊,王修老师好博学啊,那个医生也是这么说的哎。”新妻露出崇拜的神色。

  身为网文写手,如果做不到上知天文,下知地理,内知五行,外知魔法,中间还要略通涉猎大宇宙法则等等……写出来的书怎么可能取悦成千上万各种奇葩口味,没事还往书评区乱你道心的读者呢?!渣渣的,爱看就看,不看就滚!这样的话,只有大神能讲的啊!

  “但是,为什么我这一次的深度睡眠会长这么多啊。”

  福田插嘴道:“肯定是因为昨天王修前辈的【男高日常】太有趣了啊,你笑的最夸张啦,

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